Programme , Minceur, Régime, forever Aloe Vera fit, C9, Clean 9 et FIT 15 Forever Living
PROGRAMME NUTRITIONNEL DE DÉTOXIFICATION
À LA RECHERCHE DE PUISSANCE NUTRITIONNELLE AU QUOTIDIEN?
Avec nos rythmes de vie trépidants, les choix de nourriture qui s’offrent à nous rapidement peuvent ne pas fournir à notre organisme tout ce dont il a besoin en termes de vitamines et de minéraux. Voici où nous mène l'étape ultime du programme FIT.
Au sujet du programme C9 Forever Living
Vous êtes un peu serrée dans vos jeans ? Il vous est difficile de résister à l’envie de grignoter tout et n’importe quoi ?
Facilitez-vous la vie avec le programme C9 ! Il est axé sur la gestion du poids au moyen de gel d’aloe vera, compléments alimentaires équilibrés et délicieux milkshakes protéinés.
Et vous profiterez en plus d’idées recettes saines comme celles-ci. Au bout de 9 jours, vous aurez la motivation et les connaissances nécessaires pour persévérer dans votre (nouveau) mode de vie sain !
C9 PULPE ALOE VERA , VANILLE REF:475
C9 Pulpe d'Aloe vera Ref. 475 - Forever Living France
Le C9 est la première phase du programme Forever F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s’effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
Contenance : 5 produits
Prix France Métropole TTC : 135.5 €
135,50 €
TTC, frais de port offerts dans certains pays
Frais de port offerts dans les pays suivants: France
- disponible
- 1 à 3 jours de délai de livraison en relai colis
C9 PULPE ALOE VERA , CHOCOLAT REF: 476
C9 Pulpe d'Aloe vera Ref. 476 - Forever Living France
Le C9 est la première phase du programme Forever F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s’effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
Contenance : 5 produits
Prix France Métropole TTC : 135.5 €
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Frais de port offerts dans les pays suivants: France
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- 1 à 3 jours de délai de livraison en relai colis
C9 PULPE ALOE VERA BERRY , VANILLE REF: 625
C9 Pulpe d'Aloe vera BERRY VANILLE Ref. 625 - Forever Living France
Le C9 est la première phase du programme Forever F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s’effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
Contenance : 5 produits
Prix France Métropole TTC : 135.5 €
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C9 PULPE ALOE VERA BERRY , CHOCOLAT REF: 626
C9 Pulpe d'Aloe vera BERRY CHOCOLAT Ref. 626 - Forever Living France
Le C9 est la première phase du programme Forever F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s’effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
Contenance : 5 produits
Prix France Métropole TTC : 135.5 €
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C9 PULPE ALOE VERA , CHOCOLAT REF: 629
C9 Pulpe d'Aloe vera PECHE , VANILLE Ref. 629 - Forever Living France
Le C9 est la première phase du programme Forever F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s’effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
Contenance : 5 produits
Prix France Métropole TTC : 135.5 €
135,50 €
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C9 PULPE ALOE VERA PECHE , CHOCOLAT REF: 630
C9 Pulpe d'Aloe vera PECHE , VANILLE Ref. 630 - Forever Living France
Le C9 est la première phase du programme Forever F.I.T., programme Minceur & Fitness. Il s’effectue sur 9 JOURS pour purifier son organisme en éliminant les toxines. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
Contenance : 5 produits
Prix France Métropole TTC : 135.5 €
135,50 €
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Témoignage Cure C9, Clean 9,détox minceur, aloe vera, IMC, Régime, Forever Living
Demande de renseignements Forever C9, F15
C9, Clean 9, programme détox 9 jours REF : 475, 476
Tout repose sur notre programme de base,
le CLEAN 9, C9. Créé pour aider le processus naturel d’élimination des toxines accumulées dans le corps, il vous aidera à vous sentir léger et tonifié. En neuf (9) jours, il vous aidera à amorcer vigoureusement votre parcours en vue de la réalisation d’une version plus mince et plus saine de vous-même. En vous aidant d’un horaire de prise de suppléments nutritionnels simple à suivre, de choix de repas santé et de recettes à partir de notre substitut de repas, vous établirez des bases solides en vue de votre transformation.
Votre Programme sur 15 jours
3 Niveaux de Programmes: Choisissez entre le programme DEBUTANT, INTERMEDIAIRE ET EXPERT en fonction de votre niveau d'activité physique et du résultat souhaité
DÉBUTANT
Vous êtes nouveau dans le monde de la mise en forme et de la nutrition? Alors lancez-vous avec le programme F15 Débutant 1 et 2. Vous y apprendrez les concepts fondamentaux de la mise en forme à l’aide de routines d’entrainements adaptées à votre masse corporelle, quelques exercices de base de même que les rudiments de l’entrainement cardiovasculaire. Vous pourrez aussi construire des bases solides en vous servant d’outils tels un horaire simple de prise de suppléments, quelques notions de nutrition, des recettes santé, des produits de gestion du poids. De plus, vous serez familiarisé avec quelques notions essentielles concernant le mode de vie sain, dont le rôle des protéines dans une diète saine ou comment vous concocter un meilleur petit-déjeuner.
INTERMÉDIAIRE
Vous déjà êtes modérément actif mais souhaitez relever l’intensité de votre routine? Prenez une longueur d’avance avec le programme F15 1 et 2. À cette étape, le F15 vous aidera à sculpter votre corps et à construire une masse musculaire saine grâce à une foule d’outils : vos suppléments Forever favoris de gestion de poids , de nouvelles recettes santé, une routine d’exercices personnalisée, un programme d’entrainement par intervalle et du yoga F.I.T.. Constatez les bénéfices des entrainements de résistance ou ceux des exercices cardiovasculaires de haute intensité. Familiarisez-vous avec des notions plus fondamentales touchant les changements durables de mode de vie, comme par exemple, comment lutter contre les fringales ou encore l’importance du sommeil dans le perte de poids.
EXPERT
Et pour vous qui êtes déjà très actifs mais qui êtes à la recherche d’un meilleur programme pour servir vos objectifs, nous avons mis au point le F15 expert 1 et 2. Vous pourrez encore améliorer le découpage de votre musculature à l’aide d’exercices bien ciblés et profiter de routines cardiovasculaires sophistiquées. Vous bénéficierez aussi de connaissances approfondies telles que la personnalisation de la nutrition en fonction de votre type corporel ou que la notion de timing dans l’apport des nutriments.
F 15 DEBUTANT VANILLE REF : 528
F15 DEBUTANT VANILLE REF : 528
NOUVEAU ! C'est le nouveau programme qui vous permettra de changer totalement l'apparence de votre corps ! Corps svelte et musclé garanti ! Forme éblouissante ! Les deux références 528 et 529 (Vanille ou Chocolat) s'adressent aux débutants.
Contenance : 6 produits
Prix France Métropole TTC : 158.5 €
158,50 €
TTC, frais de port offerts dans certains pays
Frais de port offerts dans les pays suivants: France
- disponible
- 1 à 3 jours de délai de livraison en relai colis
F 15 DEBUTANT CHOCOLAT REF : 529
F15 DEBUTANT CHOCOLAT REF : 529
NOUVEAU ! C'est le nouveau programme qui vous permettra de changer totalement l'apparence de votre corps ! Corps svelte et musclé garanti ! Forme éblouissante ! Les deux références 528 et 529 (Vanille ou Chocolat) s'adressent aux débutants.
Contenance : 6 produits
Prix France Métropole TTC : 158.5 €
158,50 €
TTC, frais de port offerts dans certains pays
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F 15 INTERMEDIAIRE VANILLE REF : 532
F15 INTERMEDIAIRE CHOCOLAT REF : 532
NOUVEAU ! C'est le nouveau programme qui vous permettra de changer totalement l'apparence de votre corps ! Corps svelte et musclé garanti ! Forme éblouissante ! Ces deux références 532 et 533 (Vanille et Chocolat) s'adressent aux niveaux sportifs intermédiaires.
Contenance : 6 produits
Prix France Métropole TTC : 158.5 €
158,50 €
TTC, frais de port offerts dans certains pays
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F 15 INTERMEDIAIRE CHOCOLAT REF : 533
F15 INTERMEDIAIRE CHOCOLAT REF : 533
NOUVEAU ! C'est le nouveau programme qui vous permettra de changer totalement l'apparence de votre corps ! Corps svelte et musclé garanti ! Forme éblouissante ! Ces deux références 532 et 533 (Vanille et Chocolat) s'adressent aux niveaux sportifs intermédiaires.
Contenance : 6 produits
Prix France Métropole TTC : 158.5 €
158,50 €
TTC, frais de port offerts dans certains pays
Frais de port offerts dans les pays suivants: France
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F 15 AVANCE VANILLE REF : 536
F 15 AVANCE VANILLE REF : 536
C'est le nouveau programme qui vous permettra de changer totalement l'apparence de votre corps ! Corps svelte et musclé garanti ! Forme éblouissante ! Ces deux références 536 et 537 (Vanille et Chocolat) s'adressent aux niveaux sportifs confirmés.
Contenance : 6 produits
Prix France Métropole TTC : 158.5 €
158,50 €
TTC, frais de port offerts dans certains pays
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F 15 AVANCE CHOCOLAT REF : 536
F 15 AVANCE CHOCOLAT REF : 537
C'est le nouveau programme qui vous permettra de changer totalement l'apparence de votre corps ! Corps svelte et musclé garanti ! Forme éblouissante ! Ces deux références 536 et 537 (Vanille et Chocolat) s'adressent aux niveaux sportifs confirmés.
Contenance : 6 produits
Prix France Métropole TTC : 158.5 €
158,50 €
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Programme Minceur, Forever Living
Recettes saines (adaptées au C9 !)
Savourer de délicieux repas tout en faisant attention aux calories… Cela peut aller de pair, si vous avez les bonnes recettes ! C'est pourquoi, nous avons sélectionné 3 recettes adaptées : pizza d’aubergines, wrap à la grecque et spaghetti de courgettes aux crevettes. Des recettes à la fois faibles en calories, adaptées à notre programme de cleansing C9, et en plus faciles à préparer. Bon appétit !
1. Pizza d’aubergines
Avec cette pizza d’aubergines, vous pourrez apprécier la richesse de la cuisine italienne sans aucun ingrédient lourd et gras, comme la pâte ou le fromage. Accompagnez ce plat d’une soupe ou d’une salade et vous obtiendrez un plat principal complet en seulement 30 minutes !
| Valeur nutritionnelle (4 portions) | Ingrédients |
| 200 calories par portion | 2 aubergines |
| 5 g de glucides | 250 g de tomates cerises |
| 10 g de protéines | 2 gousses d’ail |
| 14 g de lipides | 2 boules de mozzarella (ou fromage végétarien) |
| 1 c.à.c. d’épices à pizza | |
| 4 c.à.s. d’huile d’olive | |
| Feuilles de basilic (fraîches) |
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C. Couper les aubergines en rondelles d’environ 1 à 2 cm d’épaisseur puis les déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson.
- Hacher finement l’ail. Mélanger l’ail à l’huile d’olive et aux épices à pizza. Asperger les rondelles d’aubergine de cette huile assaisonnée. Laisser cuire 15 min au four.
- Entre-temps, couper les tomates cerises en deux, la mozzarella en rondelles et hacher finement le basilic. Sortir les aubergines du four et les garnir de tous les ingrédients. Faire cuire ensuite les pizzas d’aubergines 5-10 minutes au four jusqu’à ce que la mozzarella soit fondue.
2. Wrap à la grecque à base de poulet (végétarien)
Tada ! Voilà la version saine d’une pita Gyros ! Ce wrap à la grecque fait la part belle aux légumes, protéines et fibres. Idéal comme repas du midi ou du soir. Et il se prépare en un petit quart d’heure !
| Valeur nutritionnelle (4 portions) | Ingrédients |
| 360 calories par portion | 2 poivrons rouges |
| 22 g de glucides | 200 g de blancs de poulet (tofu) |
| 37 g de protéines | 1 concombre |
| 11 g de lipides | 100 g de yaourt grec à 0 % de mat. grasse |
| 80 g de feta | |
| 4 wraps au blé complet | |
| 150 g de salade iceberg | |
| 2 tomates | |
| Épices d’assaisonnement pour poulet | |
| Huile d’olive |
Préparation
- Couper les poivrons et le concombre en bâtonnets et le poulet et la feta en petits morceaux.
- Faire chauffer un filet d’huile dans une poêle, cuire les blancs de poulet à point, puis ajouter les épices à souhait.
- Ajouter les poivrons et les faire revenir brièvement.
- Réchauffer les wraps selon les indications sur le paquet. Il est souvent possible de le faire rapidement au micro-ondes.
- Recouvrir les wraps de yaourt et les garnir de tous les autres ingrédients. Servir immédiatement.
3. Spaghetti de courgettes aux crevettes ou tofu
Avec ce plat succulent pour une personne, vous consommerez vite et facilement votre portion de légumes quotidienne. Elle contient pas moins de 345 g de légumes !
| Valeur nutritionnelle (1 personne) | Ingrédients |
| 425 calories par portion | 1 courgette (ou un paquet de spaghetti de courgettes) |
| 10 g de glucides | 3 c.à.c. d’ail en poudre |
| 25 g de protéines | ½ avocat |
| 31 g de lipides | 4 c.à.s. de yaourt grec à 0 % de mat. grasse |
| 2 c.à.s. d’huile d’olive | |
| 100 g de crevettes ou tofu | |
| Poivre et sel à souhait | |
| Un peu de jus de citron | |
| Facultatif : roquette |
Préparation
- Passer la courgette au spirelli ou la râper pour en faire des spaghetti. Si vous n’avez pas tous ces accessoires de cuisine, vous pouvez aussi acheter vos « courgetti », tel est leur nom, tous prêts.
- Hacher finement l’ail et le faire revenir dans un peu d’huile d’olive.
- Ajouter les spaghetti de courgettes et laisser cuire à feu doux pendant dix minutes.
- Entre-temps, faire cuire les crevettes ou le tofu. Vous pouvez également les faire mariner dans un mélange d’huile d’olive et d’herbes.
- Facultatif : ajouter sur la fin la moitié de la roquette et faire chauffer le tout brièvement.
- Peler l’avocat, mettre la chair dans un bol, puis la mélanger au yaourt et au jus de citron. Assaisonner à souhait.
- Déposer les spaghetti de courgettes dans un plat. Ajouter la crème d’avocat, les crevettes et/ou tofu et finir par le reste de roquette !
Isabelle SOL -
Tél : 06.27.05.51.66
Mail : Aloeveramonde@gmail.com
Christophe SOL -
Tél : 06.63.94.18.77
Mail : Aloeveramonde@gmail.com